生理痛を緩和させるには、『とにかく体を温めること＝血流を良くすること』がポイント
私はキッチンでタバコを吸うんですが、キッチンの換気扇の足元には、イボイボのついた青竹踏みが置いてあって、喫煙タイムは足ツボ刺激タイムなんです！
ちなみに効果は･･･
脚のむくみがとれて、脚が細くなりました
むくみが取れる＝体液（血液やリンパ液）の流れが良くなっている
という訳で、脚も細くなるし、努力なしに生理痛緩和も出来ちゃう優れものなんです
生理痛緩和
まずはデトックス
青竹踏みで生理痛緩和
食事で生理痛緩和
入浴で生理痛緩和
足湯で生理痛緩和
生姜紅茶で生理痛緩和
白湯で生理痛緩和
サプリで生理痛緩和
鎮痛剤は逆効果
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