私の場合は、目を覚ますために、起きたらタバコを1本吸うんですが、その時に、ヤカンに水道水を入れて約3分沸騰させて、冷めるのを待つ間に子供を起こして…といった感じでやってます。
もちろん、お湯が沸くまでのタバコタイムは、足ツボタイム
この白湯のみは、モデルさんの間でも人気らしくて、体が温まることによって、基礎代謝が上がるからダイエット効果も期待できて、さらに太りにくい体質になれちゃうそうです
ついでに便通も良くなるそうで、ポッコリお腹が解消できたり、お肌もキレイになったりと、女性には嬉しいことだらけみたいです
私は、他にも色々やってるので、白湯で効果が出てるのかは実感しにくいですけど、本の内容を読むと、とても理に叶った内容で納得できちゃいますよ♪
たった朝一杯の白湯で、生理痛を緩和できて、ダイエットや美容にも効果的なら、お金もほとんどかからないし、試す価値アリじゃないですか？
あ！ちなみに…
ダイエットも期待するなら、白湯じゃないと効果がないらしいです。
詳しくは本で確認してくださいね
▼オススメの本朝1杯!!白湯のみダイエット
[価格] \1,000
[著者] 千葉 麗子
[MEMO] 生理痛が緩和できて、同時にダイエットもできちゃう!!1冊で2度嬉しい一冊です♪
生理痛緩和
まずはデトックス
青竹踏みで生理痛緩和
食事で生理痛緩和
入浴で生理痛緩和
足湯で生理痛緩和
生姜紅茶で生理痛緩和
白湯で生理痛緩和
サプリで生理痛緩和
鎮痛剤は逆効果
＃生理痛緩和の基本TOP
＊相互ﾘﾝｸｻｲﾄ様
お役立ち情報
＜＜重要なお知らせ＞＞
@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
友達に教える
[編集]
無料ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ作成は@peps!